| | ** HAMMAMRITUEEL
- Weken in de warme tot hete stoom
Vooraf ga je altijd 10 à 15 minuten in de hammamruimte om te zweten. Start altijd met een gedoucht, begoten en vochtig lichaam. Afhankelijk uit welk land je het ritueel volgt is dit met of zonder gebruik van zeep. Na 20 minuten is de huid zacht en los om de scrub te ontvangen en zullen de dode huidcellen makkelijker loslaten, wat soms te zien is aan de rolletjes die los komen.
- Scrubritueel
Krachtig scrubben, verbazing hoeveel "vuil" er verdwijnt. Het scrubben is een wezenlijk onderdeel van hammam, net als de zeepmassage met speciale zeep op basis van olijfolie. Het scrubben gebeurt met een speciale handschoen, Kese op zijn Turks. Voor iedere huid is er een een geschikte scrubhandschoen. Het scrubritueel reinigt niet alleen de buitenkant, ook de geest wordt door de lome warmte en de sterke doorbloeding van het scrubben zodanig gereinigd dat men zich herboren in een nieuw lichaam voelt.
- Massage
Verschillende technieken komen aan de orde. Lange strijkbewegingen geven een weldadig ontspannen gevoel. Het werken in de diepte maakt spanningen los en de strekkingen vergroten de beweeglijkheid in en rond de gewrichten.
4. Turkse thee. Na de behandeling wacht u een heerlijk warme zwarte thee. | |